Tohirjon Hamroh

24/7 ёнингизда юрадиган шахсий психологингиз бўлишини хоҳлайсизми?

Тасаввур қилинг: сиз психологга бордингиз, ёки муносабатлар курсини сотиб олдингиз.

Курсда сизга техника ўргатдилар: «Агар эрингизга шундай десангиз, у шундай жавоб беради.» Аниқ, тартибли, худди формула каби.

Сиз уйга қайтдингиз. Юрагингиз тўлиб, ўрганганингизни қўлладингиз — худди курсда айтилганидек, сўзма-сўз.

Масалан, курс сизга: «Эрингиз сизга эътибор бермаётган бўлса, унга ўзингизни четга олиб, совуққина муносабатда бўлсангиз — у сизни сезиб, ортингиздан юради» деб ўргатган бўлса — сиз шундай қилдингиз. Кунлар давомида кам гаплашдингиз, ундан «нима бўлди?» деб сўрашини кутдингиз.

Лекин у сезмади ҳам. Худди «қулоғим тинчиди» дегандек — унга парво ҳам қилмади. Сизнинг сценарийингизда бу жавоб йўқ эди.

Ва шу заҳоти — тупикка кириб қолдингиз. Курсда бунга жавоб йўқ эди. Энди нима қилишни билмайсиз. Юрагингиз қаттиқ уряпти, лекин ёнингизда ҳеч ким йўқ.

Психологга ёзасиз — «эртага соат 15:00га навбат олинг» дейди. Агар сабрли бўлсангиз, эртани кутасиз. Лекин сабр ҳар доим ҳам етмайди: кутиш давомида мия қиздиб кетади, эмоция ёниб, вазиятга ақл билан эмас, ҳис-туйғу билан ёндашасиз — ва натижада жанжални ўзингиз каттароқ қилиб ташлайсиз.

Яна бир гап — бу консультациялар арзон эмас: бир учрашув камида 500–600 минг сўм туради. Яна тўлов, яна кутиш — бир кун, икки кун. Шу орада эрингиз билан муносабат яна ёмонлашиб кетади, чунки жавобсиз қолган ҳар бир соат — оилада янги жанжал.

Ва агар шу вақтда мурожаат қиладиган психологингиз бўлмаса — икки йўл қолади: ёки сабр қилиб, кутиш давомида ўз қадрингиз пасайиб бораверади, ёки эмоцияга берилиб вазиятни янада чигаллаштирасиз. Икки ҳолатда ҳам — зарар охир-оқибат сизга тегади.

Ва бу — бир марталик воқеа эмас. Бу — циклга айланади: курс → техника → кутилмаган жавоб → тупик → яна пул, яна кутиш, яна навбат. Ойлар, ҳатто йиллар шу айланада ўтиб кетади — пул кетади, вақт кетади, лекин муаммо ҳал бўлмайди. Оила эса ҳар бир тупикда бир қадам орқага кетади.

Турмушга чиққан бўласизми, йигитингиз биландир — фарқи йўқ, бу цикл ҳар қандай муносабатда бир хил такрорланади.

Энди ўзингиздан сўранг: агар шу тупиққа тушган заҳотингиз, ярим тунда ҳам, ухламайдиган, чарчамайдиган, касал бўлмайдиган шахсий психологингиз бўлса-ю, эрингизнинг жавоби қандай бўлишидан қатъий назар сизга нима дейиш ёки нима қилиш кераклигини кўрсатиб турса — қанча пул, қанча вақт, қанча жанжал сақланиб қолар эди?

Tohirjon Hamroh
Тоҳиржон Эсонов
Муносабатлар психологи · 8 йил тажриба

Мен — Тоҳиржон Эсонов. Муносабатлар бўйича 8 йиллик тажрибамдан келиб чиққан ҳолда, мен ўзимнинг рақамли эгизагимни ишлаб чиқдим.

Мени эгизагим — сизнинг шахсий психологингиз бўлади. У мен каби фикрлайди, таҳлил қилади, муаммони ҳал қилиш йўлини кўрсатади. Мана — ўзингизнинг шахсий психологингиз, доим ёнингизда, сиз билан яшайдиган.

Шахсий психологингиз
Tohirjon Hamroh'нинг имкониятлари ва хусусиятлари билан танишинг

Ўзингизнинг шахсий психологингиз — сизнинг ҳолатингизни ёддан билади

Бошидан бошлаб муаммонгизни, характерингизни, эрингизнинг хулқини ёдда сақлайди. Ҳар гал қайтадан тушунтиришга ҳожат йўқ.

Сизнинг эрингизни танийди

Совуқми, назорат қилувчими, ғурурлими, қочувчими — сизнинг эрингизнинг аниқ типига мос, ишлайдиган йўл кўрсатади.

Сизга дарҳол аниқ тавсия беради — юмшатмасдан, лекин мулойим

Хатони кўрсатади, сабабини тушунтиради, ва сиз учун аниқ нима қилишни айтади. Кутиш йўқ, навбат йўқ.

Сизнинг қўрқувингизни ҳисобга олади

Катта қадамдан қўрқсангиз — сизга мос, кичикроқ, бажара оладиган қадамдан бошлайди.

«У шунда деса, нима қилай?» — сизнинг ҳар қандай саволингизга тайёр

Эрингиз қандай жавоб бериши мумкинлигини олдиндан кўрсатади ва сиз учун тайёр йўлни беради.

Кризис пайтида — сиз ёлғиз эмассиз

Тунда ёзсангиз ҳам — сизнинг психологингиз доим уйғоқ, доим жавоб беради.

Сизнинг қадриятларингизга мос

Ислом дини ва ўзбек менталитетига мос — ажрашишга эмас, оилангизни сақлашга йўналтирилган.

Бу қандай ишлайди?
Кейинги саҳифада — Tohirjon Hamroh'нинг ишлаш принципи ва натижалар
3 кунлик синов 99,000 сўм